تبریک میگم که در دوره مهندسی تغذیه شرکت کردید
عانگع اصلانیان هستم و به شما تبریک میگم که در دوره مهندسی تغذیه شرکت کردید.
مطمئن باشید که بعد از پایان این دوره به این تصمیم‌تون افتخار خواهید کرد.
قبل از اینکه به سراغ شروع دوره و جلسه اول از درس اول بریم. لازمه یه سری توضیحات رو بدونید تا بتونید از دوره حداکثر استفاده رو ببرید و توی استفاده از دوره دچار مشکل نشید.
۱- نحوه دسترسی به درس‌های دوره:
امروز با کلیک روی دکمه زیر می‌تونید به درس‌های دوره «مهندسی تغذیه» دسترسی پیدا کنید و از امروز به بعد کافیه از قسمت منو سایت به «بخش کاربری من» برید و از اونجا به صفحه اصلی درس‌های «دوره مهندسی تغذیه» دسترسی خواهید داشت.
دوره شامل ۸ مبحث (درس) است که هر مبحث شامل ۳ تا ۵ «جلسه» است. مجموعا ۳۰ جلسه در خدمت شما خواهم بود.
«درس» با «جلسه» متفاوت است، مثلا درس (مبحث) اول شامل ۵ جلسه ۱.۵ ساعته است. (که هر جلسه به چند ویدیویی کوتاه‌تر تقسیم شده تا تماشای ویدیو‌ها راحت‌تر باشد). هر دو روز یکبار یک جلسه جدید برای شما باز خواهد شد.
۲- استفاده موثر‌تر از آموزش‌‌ها:
حتما حتما یه دفتر اختصاصا برای این دوره داشته باشید که نکات را یاد‌داشت کنید چون قطعا وقتی به جلسه آخر برسید نکاتی که توی جلسات اول گفته شده فراموش‌تون میشه و کل زحمت‌هاتون هدر میره، خیلی خیلی تاکید می‌کنم که حتما خلاصه برداری کنید. چون برای سال‌های بعدی عمرتون مدام لازم خواهد شد که به این نکات سر بزنید.
۳- یک مورد بسیار بسیار بسیار مهم:
متاسفانه بعد از 5 سال و مواجهه با انواع و اقسام سو‌استفاده‌ها و سود‌جویی‌های افراد متعدد مجبور شدیم که کنترل بسیار سفت و سختی را روی محتوای آموزش‌مان اجرا کنیم و دوره مهندسی تغذیه را با قفل نرم‌افزاری عرضه کنیم.
در صفحه اصلی دوره به صورت کامل نحوه استفاده و کار با قفل‌نرم‌افزاری spotplayer را توضیح خواهیم داد.
ویدیو‌های این دوره آموزشی توسط قفل نرم‌افزاری spotplayer با اطلاعات شخصی فرد خریدار رمز‌گذاری می‌شود. این فقل‌نرم‌افزاری فقط اجازه می‌دهد که بتوانید دوره آموزشی را فقط روی حداکثر 2 دستگاه (موبایل اندروید/ویندوز/یا مک) تماشا کنید.
همچنین اطلاعات شخصی فرد خریدار شامل نام و شماره موبایل به سه صورت درون فایل‌های دوره به صورت رمز ثبت می‌شود.
۱- رمز‌نگاری فایل‌ها: اطلاعات خریدار درون فایل‌های دوره‌ی ثبت می‌شود.
۲- رمز‌گذاری در تصاویر: اطلاعات خریدار هر چند ثانیه یکبار در تصویر ویدیو‌ها نمایش داده می‌شود.
۳- رمز‌گذاری در صوت: اطلاعات خریدار به صورت فرکانس‌های صوتی به صورت پی‌در‌پی در هنگام پخش صدای دوره تکرار می‌شود (البته نگران نباشید، این موضوع آزار دهنده نخواهد بود، مشخصات خریدار در حین دوره به صورت صدا‌های بالای 20کیلو هرتز مدام تکرار می‌شود، و این فرکانسی است که توسط گوش‌های انسان قابل تشخیص نیست، و فقط اگر فایل صوتی را به نرم‌‌افزار‌های خاص تحلیل رمز صوتی بدهیم مشخصات فرد خریدار روی صوت‌ها فایل شنیدن است.)
کلاس‌های آنلاین هم دقیقا مثل کلاس‌های حضوری فقط برای شخصی باید مورد استفاده قرار بگیره که بابتش پول پرداخت کرده و ثبت نام کرده. همانطور که سر کلاس حضوری نمی‌تونید فرد دیگری را همراه خود سر کلاس ببرید، دوره آنلاین هم دقیقا همینطور است.
قاعده قانونی و اخلاقی استفاده از دوره‌های آموزشی آنلاین این است که دوره فقط و فقط برای استفاده‌ی فردی که پول می‌پردازه و در دوره ثبت‌نام می‌کنه و حداکثر اعضای درجه یک «خانواده» اون فرد که «توی یک خونه» با هم زندگی می‌کنن باید مورد استفاده قرار بگیرد. اگر ۲ تا خانواده مستقل بخوان از این دوره استفاده کنن وجدانا و اخلاقا و قانونا باید هر دو خانواده به صورت مجزا توی دوره ثبت نام کنن.
اجازه ندارید ویدیو‌های دوره (حتی بخشی از ویدیو‌ها) را به دوستان (حتی دوست خیلی خیلی صمیمی) یا فامیل (حتی فامیلی که از داداش صمیمی‌تره) یا هم باشگاهی یا همکار یا … بدهید. -> هر نوع سو‌استفاده از محتوای دوره، به صورت جدی مورد پیگرد کیفری قرار خواهد گرفت.
۴- برای استفاده موثر‌تر از پشتیبانی:
از امروز تا ۱۰۰ روز می‌تونید سوالات مربوط به رژیم رو از پشتیبان تخصصی در تلگرام بپرسید.
فقط سوالاتی رو از پشتیبانی بپرسید که مربوط به درس‌های گذشته باشد، اگر یه دوره ۳۰ جلسه‌ای شرکت کردید و به جلسه ۱۰ رسیدید، طبیعتا و قطعا به اندازه ۲۰ جلسه هنوز نکات مبهم و گنگ و سوال بر‌انگیز برایتان وجود خواهد شد و غیر از این نمی‌تونه باشه. نمی‌تونید توقع داشته باشید که در جلسه ۵ همه چیز براتون روشن باشه و سوالی وجود نداشته باشه. به تمام سوالات و مباحث به ترتیب خواهم پرداخت. طبیعتا تکنیک‌ها و نکات پیشرفته در درس‌های آخر مطرح می‌شود پس هرگز در جلسات اولیه سوالاتی نپرسید که مربوط به آینده است. فقط ابهام‌های مهم و کلیدی در مورد جلسه‌ای که تماشا کردید رو سوال کنید. مطمئن باشید تا پایان ۳۰ جلسه به تمام نکات و جزئیات خواهم پرداخت.
در ضمن یه سری اطلاعات از خودتون برامون بنویسید که اگر سوالی پرسیدید و نیاز به پشتیبانی داشتید پشتیبان ما بهتر شما رو بتونه راهنمایی بکنه:
جنسیت؟ سن؟ قد؟ وزن؟ بیماری‌ها؟ (دیابت؟ کبد‌چرب؟ تیرویید؟ چربی خون؟ کلسترول بالا؟ سندرم تخمدان؟ فشار خون؟)
اگر دیابت دارید (قند خون ناشتا‌تون بدون قرص چنده؟ چه قرص‌هایی مصرف می‌کنید؟ انسولین می‌زنید یا نه؟
ورزش می‌کنید یا نه؟ (چه ورزشی و چه مقدار؟)
شاغل هستید یا در خانه فعالیت دارید؟
پراکندگی اضافه وزن‌تون بیشتر در چه نواحی هست؟ (چاقی شکمی دارید؟ پهلو؟ ران و باسن؟ یا پرداکندگی یکنواخت؟
ترجیحا خوب میشه اگر یک عکس ایستاده هم بفرستید..
دوره را با عکس گرفتن از خودتان شروع کنید
در ضمن همین امروز خودتون رو وزن کنید و چند تا عکس مختلف در حالت‌های مختلف نشسته و ایستاده و با لباس و بدون لباس از خودتون برای خودتون بگیرید که به تدریج که با دوره پیش میرید بتونید پیشرفت‌تون رو بسنجید و از نتایج لذت ببرید.