بعد از ۲۰ سال اضافهوزن، از وزن ۳ رقمی خلاص شدم (صوتی)
- عانگع اصلانیان
- رکوردداران کاهش وزن, نمونههای دوره
- 10 مرداد
سپیده رجبی عزیز، از کرج – البرز
۲۶ ساله، قد ۱۶۸ سانتیمتر
وزن قبل از رژیم: ۱۰۰ کیلو
بعد از شرکت در دوره «مهندسی تغذیه»: ۶۸ کیلو
کاهش وزن ۳۲ کیلویی در طی حدود ۷ ماه
معمولا افراد (مخصوصا زنان) در لاغری خیلی خیلی عجله دارند و دوست دارند کل مسیر را یک شبه طی کنند و این باعث میشود در دام ادعاهایی بیفتند که لاغری فوقسریع را وعده میدهند. سپیده عزیز هم بعد از بارها و بارها امتحان کردن روشهای مختلف با وعدهی لاغری فوق سریع بلاخره به جایی رسید که انتخاب درست رو انجام داد و به جای رژیم گرفتن سعی کرد یه بار برای همیشه اصولی و علمی خودش یاد بگیره که تاثیر مواد غذایی مختلف روی بدنش چطور هست و چطور باید وزن خودش رو تنظیم کنه و خودش رو یه بار برای همیشه از دغدغهی اضافه وزن نجات داد.
🥳 تبریک میگیم به سپیده عزیز، که این تغییر بزرگ رو در بدن خودش ایجاد کرد
«قبل از دورهی آقای اصلانیان هر نوع رژیمی که فکرش رو بکنید رو امتحان کرده بودم از کالری شماری تا گیاهخوری و نتیجه نمیگرفتم، گاهی اونقدر توی رژیمها به خودم فشار میآوردم که کارم به سرم و بیمارستان میکشید»
«همیشه به خودم میگفتم بزار حالا این دفعه این رژیم ۱۴ روزه رو امتحان کنم که سریع یک لاغر شم و بعد میرم اصولی رژیم میگیرم، چون میخواستم سریع به نتیجه برسم و هیچ وقت هم نمیشد و همیشه بر میگشتم سر جای اولم، اما سرعت این رژیم آقای اصلانیان طوری هست که نیازی ندارید برید سراغ این رژیمهای سریع و کوتاه مدت و فوری»
«همه می گفتن مشکل ژنتیکی داری و باید باهاش کنار بیای ولی با این سبک زندگی که از آقای اصلانیان یاد گرفتم به راحتی 32 کیلو وزن ام رو کم کردم و بعد از ۲۰ سال اضافهوزن از وزن ۳ رقمی خلاص شدم.»
‼️ یک یادآوری در خصوص چاقی ارثی:
آیا میدانید که چاقی ارثی، به دلیل خورد و خوراک مادر در دوران بارداری بوجود میآید؟
افرادی مثل سپیده عزیز که از سنینن کودکی و ۵ ۶ ساگی درگیر چاقی هستند، اصلیترین دلیلش تغذیهی دوران جنینیشان در شکم مادر است. کودکان در دوران جنینی از غذایی که مادر میخورد میخورند و بدنشان متناسب با شرایطی هورمونی بدن مادر شکل میگیرد. مادرانی که در دوران بارداری چاق بمانند و در چاقی حامله شوند و تغذیه نامناسبی داشته باشند، متاسفانه استعداد چاقی کودکشان را از همان بدو تولد فعال میکنند. (که در کتاب پایان افسانه کالریها مفصلتر به این موضوع پرداختیم)
حتما قبل از باردار شدن به فکر کاهش وزن و اصلاح تغذیهتان باشید، البته اگر به داشتن کودکی سالم اهمیت میدهید و برایتان مهم است که کودکتان درگیر چاقی نشود.
