رفتن به محتوا

تجربه کاهش وزن ۲۸ کیلویی طاهر پورعبدالله (صوتی)

قبل از رژیم
0
کیلوگرم وزن قبل از رژیم
بعد از رژیم
0
کیلوگرم بعد قبل از رژیم
کاهش وزن
0
کیلوگرم کاهش وزن
در مدت زمان
0
ماهه

طاهر پور عبدالله:

۲۶ ساله، از محمودآباد، نور

وزن اولیه ۱۰۶ کیلو / وزن نهایی ۸۲ …

۲۸ کیلو کاهش وزن در 5 ماه

اکنون یک سال از پایان رژیمش می گذرد و در این فایل صوتی از تجربه اش میگوید.

گزیده‌ای از صحبت‌های طاهر پور عبدالله:

حدود ۱۰ سالی بود که می خواستم وزن کم کنم ولی نمیشد، و یک بار هم که ۱۴ ۱۵ کیلو کم کردم، در ۶ ماه آینده ‏کل وزنم برگشت و تلاش‌هایم هدر رفت، اما الان یک سالی هست که ۲۴ کیلو کم کرده‌ام.‏ اکثر غذا‌هایی که می‌خورم غذا‌های سرخ کرده‌هست و از غذا‌های رژیمی یا آب‌پز متنفر‌ام.‏ اوایل به‌هیچ وجه باور نداشتم که این روش که واقعا برعکس تمام اطلاعات غلط ما در مورد تغذیه و بدن بود ‏جواب بده، ولی چیزی برای از دست دادن نداشتم و تصمیم گرفتم روش آقای اصلانیان را اجرا کنم، ولی از نتایج ‏شکفت زده شدم. وقتی علم و منطق پشت علمکرد بدن را یاد‌گرفتم به سادگی کامل توانستم بدنم را کنترل کنم و ‏‏۲۴ کیلو کم کنم.‏ با رزیم نمی‌توانید به جایی برسید و باید نحوه کار بدن را درک کنید و با آن زندگی کنید.‏

سپیده رجبی

ویدیو صحبت‌های طاهر پور عبدالله رو تماشا کنید:

نکته‌ای که در هنگام رژیم اگر به آن توجه نکنید باعث پیشمانی‌تان خواهد شد:

وزن کم کردن خیلی ساده است،‌ تا حالا ده بار موفق شدم 20 کیلو وزن کم کنم!!! این جمله آشنا نیست؟ وزن کم کردن اگر با اراده و تلاش و زور انجام شود، به محض رها کردن رژیم تمام وزنی که کم کرده‌اید به حالت اولیه بر‌خواهد کشت. اما اگر بدن‌تان را درمان کنید و ناتوازن‌های هورمونی بدن‌‌تان را که باعث می‌شود استعداد چاقی داشته باشید را درمان کنید، تا مدت‌ها برگشت وزن خاصی را تجربه نخواهید کرد و نتایجتان پایدار خواهد ماند. نا‌امید کننده نیست که تلاش کنیم و وزن کم کنیم ولی به دلیل تمایل بدن‌مان به چاق شدن دوباره بعد از یه سال به همان اضافه وزن قبلی برسیم؟

همه می‌تونن وزن کم کنند، ولی کمتر کسی تکنیک‌های تثبیت وزن را بلد است.

حتما تمام صحبت‌های طاهر عزیز را در فایل صوتی زیر گوش دهید:

به اشتراک بگذارید

Share on facebook
Share on linkedin
Share on twitter
Share on email

بدون دیدگاه، دیدگاه خود را در زیر اضافه کنید!


افزودن دیدگاه

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *