خانه / مقالات با تگ: تناسب اندام

مقالات با تگ: تناسب اندام

تناقض فقر و چاقی

تناسب اندام و لاغری

اگر زیاد خوردن و کم‌تحرکی دلیل اصلی چاقی است، چرا ثروتمندان «مقدار بیشتری غذا می‌خورند» و طبق آمار کالری بیشتری مصرف می‌کنند و زندگی ساکن‌تری دارند، اما کمتر چاق می‌شوند؟ فکر کنید.

ادامه مطلب »

مدیریت انرژی، تفاوت برنده ها و بازنده ها

مدیریت انرژی و تناسب اندام و لاغری

از راجر فدرر، پرسیدند به نظرت اصلی ترین فرق حرفه ای های تنیس با آماتور ها در چیست، فدرر گفت آماتور ها وقتی امتیاز نمی گیرند عصبی می شوند و وقتی امتیاز می گیرند شاد می شوند. اما حرفه ای ها در هر دو حالت نفس عمیق می کشند و هنر استراحت کردن رو بلد هستند.

ادامه مطلب »
پیام به پشتیبان در تلگرام
مدرسه فیتنس را در اینستا فالو کنید
سبد خریدتان خالی است