رفتن به محتوا

صحبت‌های مهدی کرخی از تجربه شش تکه کردن شکم در مدرسه فیتنس (صوتی)

کاهش وزن
0
کیلوگرم کاهش چربی بدن
عضله سازی
0
کیلوگرم افزایش عضلات بدن

مهدی کرخی عزیز از جزیره کیش

۲۷ ساله / قد ۱۷۶

۸ کیلو کاهش وزن و 5 کیلو عضله سازی

مهدی کرخی در ۵ دقیقه از تجربه خودش و دوستانش از رژیم برنامه های مدرسه فیتنس می گوید.

گزیده‌ای از صحبت‌های مهدی کرخی عزیز:

«برای همه دوستام تغیراتم یک چیز عجیب بود و همه دوستام ازم می پرسیدن با چه روشی به این نتایج رسیدم»

«نه تنها زندگی روزانه شما سخت تر نمی شود، زندگیتان بسیار راحت تر می شود و وابستگی تان به وعده های غذایی از بین می‌رود»

«ما نمی خواهیم رژیم بگیریم و کمتر بخوریم، آموزشهای آقای اصلانیان درست خوردن و یک لایف استایل است، در همان هفته های اول انرژیتان به شکل بسیار بسیار باور نکردنی افزایش پیدا خواهد کرد»

«آقای اصلانیان طوری آموزش می دهد که نه تنها کاربردی بتوانیم در زندگی اجرا کنیم، بلکه می توانیم به بقیه اطرافیان هم آموزش دهیم و این یک برنامه غذایی خشک و خالی نیست، این آموزشه زندگی و لایف استایل درست و فوقالعاده است»

«این روش زندگی باعث می شود تمرکز شما به مراتب بیشتر شود»

«فکر نمی کنم امکان داشته باشه کسی ناراضی از این لایف استایل برگرده»

« وقتی نکات را به اقوامم که حتی ورزش هم نمی کردن دادم، به عینه دیدم که چطور با انجام چند دستور ساده تغییرات عالی‌ای در بدن‌شان بوجود می‌آید»

مهدی کرخی

ویدیو صحبت‌های مهدی رو تماشا کنید:

نکته‌ای که در هنگام رژیم اگر به آن توجه نکنید باعث پیشمانی‌تان خواهد شد:

کاهش وزن با کاهش چربی خیلی متفاوت است. کاهش وزن می‌تواند به دلیل از بین‌ رفتن چربی‌هایتان باشد، می‌تواند به دلیل کاهش آب بدن باشد، می‌تواند به دلیل از بین رفتن عضلات‌تان باشد. هدف ما کاهش وزن به قیمت از دست دادن عضلات نیست، ما فقط باید چربی‌های بدن‌مان را از بین‌ببرم. رژیم‌های غیر‌علمی و نادرست که با زور و به هر قیمتی می‌خواهند فقط عدد وزن شما رو کمتر نشان دهند و به عضلات‌تان و بافت‌های دیگر آسیب می‌زنن باعث ضعف شدید بدنی و در نهایت پشیمانی‌تان خواهند شد.

حتما تمام صحبت‌های مهدی کرخی عزیز را در فایل صوتی زیر گوش دهید:

به اشتراک بگذارید

اشتراک گذاری در facebook
اشتراک گذاری در linkedin
اشتراک گذاری در twitter
اشتراک گذاری در email

بدون دیدگاه، دیدگاه خود را در زیر اضافه کنید!


افزودن دیدگاه

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *