رفتن به محتوا

تجربه کاهش وزن ۲۸ کیلویی بهنام شفیعی (صوتی)

قبل از رژیم
0
کیلوگرم وزن قبل از رژیم
بعد از رژیم
0
کیلوگرم بعد قبل از رژیم
کاهش وزن
0
کیلوگرم کاهش وزن
در مدت زمان
0
ماهه

بهنام شفیعی عزیز از بوشهر

سن ۲۷ ساله، وزن اولیه ۹۸، وزن تثبیت ۷۰

کاهش وزن ۲۸ کیلو و درمان کبد چرب، و درمان فشار خون در ۵ ماه

گزیده‌ای از صحبت‌های بهنام شفیعی:

“چرا چاق‌ها با اینکه چند‌هزار کالری انرژی ذخیره‌ی شده اضافه در بدنشون دارند، باز بدنشون زود به زود گرسنه میشه و نیاز دارن بخورن؟ چه مشکلی در بدن مانع آزاد شدن این چربی‌های اضافه میشه؟ جواب این معما که حتی سوالش هم تا قبل از خواندن کتاب «پایان افسانه کالری‌ها» به ذهنم خطور نکرده بود. منو با دنیای جدید آشنا کرد، که در اون چاقی ناشی از بی‌ارادگی من نبود. نکاتی در مورد کارکرد سیستم بدنم یاد گرفتم که زمین تا آسمون با نکاتی که از بقیه دکتر‌های تغذیه یاد گرفته بودم متفاوت بود”

بهنام شفیعی

ویدیو صحبت‌های بهنام شفیعی رو تماشا کنید:

نکته‌ای که در هنگام رژیم اگر به آن توجه نکنید باعث پیشمانی‌تان خواهد شد:

“چرا چاق‌ها با اینکه چند‌هزار کالری انرژی ذخیره‌ی شده اضافه در بدنشون دارند، باز بدنشون زود به زود گرسنه میشه و نیاز دارن بخورن؟ چه مشکلی در بدن مانع آزاد شدن این چربی‌های اضافه میشه؟ جواب این معما که حتی سوالش هم تا قبل از خواندن کتاب «پایان افسانه کالری‌ها» به ذهنم خطور نکرده بود. منو با دنیای جدید آشنا کرد، که در اون چاقی ناشی از بی‌ارادگی من نبود. نکاتی در مورد کارکرد سیستم بدنم یاد گرفتم که زمین تا آسمون با نکاتی که از بقیه دکتر‌های تغذیه یاد گرفته بودم متفاوت بود”

حتما تمام صحبت‌های بهنام شفیعی را در فایل صوتی زیر گوش دهید:

 

به اشتراک بگذارید

اشتراک گذاری در facebook
اشتراک گذاری در linkedin
اشتراک گذاری در twitter
اشتراک گذاری در email

بدون دیدگاه، دیدگاه خود را در زیر اضافه کنید!


افزودن دیدگاه

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *