خانه / نمونه های موفق / فایل صوتی: طاهر پور عبدالله: ۲۴ کیلو وزن کم کردم!
تجربه رژیم غذایی مدرسه فیتنس

فایل صوتی: طاهر پور عبدالله: ۲۴ کیلو وزن کم کردم!

طاهر پور عبدالله:

۲۶ ساله، از محمودآباد، نور

وزن اولیه ۱۰۶ کیلو …. وزن نهایی ۸۲ …

اکنون یک سال از پایان رژیمش می گذرد و در این فایل صوتی از تجربه اش میگوید.

چند نکته از فایل صوتی:

  • حدود ۱۰ سالی بود که می خواستم وزن کم کنم ولی نمیشد، و یک بار هم که ۱۴ ۱۵ کیلو کم کردم، در ۶ ماه آینده کل وزنم برگشت و تلاش‌هایم هدر رفت، اما الان یک سالی هست که ۲۴ کیلو کم کرده‌ام.
  • اکثر غذا‌هایی که می‌خورم غذا‌های سرخ کرده‌هست و از غذا‌های رژیمی یا آب‌پز متنفر‌ام.
  • اوایل به‌هیچ وجه باور نداشتم که این روش که واقعا برعکس تمام اطلاعات غلط ما در مورد تغذیه و بدن بود جواب بده، ولی چیزی برای از دست دادن نداشتم و تصمیم گرفتم روش آقای اصلانیان را اجرا کنم، ولی از نتایج شکفت زده شدم. وقتی  علم و منطق پشت علمکرد بدن را یاد‌گرفتم به سادگی کامل توانستم بدنم را کنترل کنم و ۲۴ کیلو کم کنم.
  • با رزیم نمی‌توانید به جایی برسید و باید نحوه کار بدن را درک کنید و با آن زندگی کنید.
  • در این فایل صوتی در ۴ دقیقه طاهر پور عبد‌الله از تجربه خود و نکاتی که رعایت کرده بودند و نتایجی که از آموزش‌های مدرسه فیتنس گرفته اند را  به اشتراک می گذارند و در مورد ۴ نکته مهمی که رعایت کرده توضیح می‌دهد.

taher

دانلود فایل صوتی تجربه طاهر پور عبداالله از رژیم مدرسه فیتنس

توضیحات مشاوره و آموزش تغذیه و لاغری در مدرسه فیتنس

حتما بخوانید  تجربه کاهش وزن ۲۸ کیلویی بهنام شفعیی (صوتی)

ضعیفبدمتوسطخوبخیلی خوب (1 رای)

لطفا به این مقاله امتیاز دهید
در حال انجام ...
عانگع اصلانیان، نویسنده کتاب «پایان افسانه کالریها» ، نویسنده، مترجم و مدرس درزمینه تناسب اندام، موسس مدرسه فیتنس، مشاور تغذیه و مربی فیتنس از QAL . برای ادامه کلیک کنید

اینم هست

کاهش وزن و لاغری

تجربه کاهش وزن ۴۶ کیلویی مسعود محمدیان (صوتی)

مسعود محمدیان عزیز از آذربایجان غربی وزن اولیه ۱۳۰، وزن تثبیت ۸۴ … کاهش وزن …

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *