خانه / نمونه های موفق / فایل صوتی: طاهر پور عبدالله: ۲۴ کیلو وزن کم کردم!
تجربه رژیم غذایی مدرسه فیتنس

فایل صوتی: طاهر پور عبدالله: ۲۴ کیلو وزن کم کردم!

طاهر پور عبدالله:

۲۶ ساله، از محمودآباد، نور

وزن اولیه ۱۰۶ کیلو …. وزن نهایی ۸۲ …

اکنون یک سال از پایان رژیمش می گذرد و در این فایل صوتی از تجربه اش میگوید.

چند نکته از فایل صوتی:

  • حدود ۱۰ سالی بود که می خواستم وزن کم کنم ولی نمیشد، و یک بار هم که ۱۴ ۱۵ کیلو کم کردم، در ۶ ماه آینده کل وزنم برگشت و تلاش‌هایم هدر رفت، اما الان یک سالی هست که ۲۴ کیلو کم کرده‌ام.
  • اکثر غذا‌هایی که می‌خورم غذا‌های سرخ کرده‌هست و از غذا‌های رژیمی یا آب‌پز متنفر‌ام.
  • اوایل به‌هیچ وجه باور نداشتم که این روش که واقعا برعکس تمام اطلاعات غلط ما در مورد تغذیه و بدن بود جواب بده، ولی چیزی برای از دست دادن نداشتم و تصمیم گرفتم روش آقای اصلانیان را اجرا کنم، ولی از نتایج شکفت زده شدم. وقتی  علم و منطق پشت علمکرد بدن را یاد‌گرفتم به سادگی کامل توانستم بدنم را کنترل کنم و ۲۴ کیلو کم کنم.
  • با رزیم نمی‌توانید به جایی برسید و باید نحوه کار بدن را درک کنید و با آن زندگی کنید.
  • در این فایل صوتی در ۴ دقیقه طاهر پور عبد‌الله از تجربه خود و نکاتی که رعایت کرده بودند و نتایجی که از آموزش‌های مدرسه فیتنس گرفته اند را  به اشتراک می گذارند و در مورد ۴ نکته مهمی که رعایت کرده توضیح می‌دهد.

taher

دانلود فایل صوتی تجربه طاهر پور عبداالله از رژیم مدرسه فیتنس

توضیحات مشاوره و آموزش تغذیه و لاغری در مدرسه فیتنس

حتما بخوانید  صوتی: تجربه کاهش وزن ۲۸ کیلویی میثم نمازی فرد

ضعیفبدمتوسطخوبخیلی خوب (1 رای)
در حال انجام ...
عانگع اصلانیان، نویسنده کتاب «پایان افسانه کالریها» ، نویسنده، مترجم و مدرس درزمینه تناسب اندام، موسس مدرسه فیتنس، مشاور تغذیه و مربی فیتنس از QAL . برای ادامه کلیک کنید

اینم هست

آب کردن چربی و لاغری

صوتی: تجربه کاهش وزن ۲۸ کیلویی میثم نمازی فرد

میثم نمازی فرد از شیراز سن ۲۱ ساله، وزن اولیه ۱۰۶، وزن تثبیت ۷۸ … کاهش …

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *