☆ فروش ویژه ☆
صفر تا صد فیتنس

کتاب الکترونیکی: صفر تا صد فیتنس از زبان Zyzz

۹,۸۰۰ تومان ۴,۹۰۰ تومان

عزیز شاورشیان، ملقب به zyzz یکی از فیتنس مدل های معروف و الهام بخش بوده. در این کتاب تجربیاتش را در اختیار مخاطبان قرار میدهد

توضیحات محصول

نام کتاب: صفر تا صد فیتنس از زبان Zyzz

نویسنده : عزیز شاورشیان (zyzz)

مترجم: عانگع اصلانیان، امیرحسین رحمانپور

سال انتشار: تیر ۱۳۹۴

انتشار: مدرسه فیتنس

در میان فیتنس مدل های مطرح دنیا شاید بتوان عزیز شاورشیان ملقب به Zyzz را از افرادی دانست که با داشتن بد ترین ژنتیک کار خودشان را شروع کردند. Zyzz در زمانی که تصمیم گرفت به ورزش رو بیاورد یک نوجوان بسیار بسیار لاغر اندام و قد بلند بود ولی در چند سال با تلاش و پشتکار توانست به صورت طبیعی و به یک فیتنس مدل تبدیل شود و به همین دلیل بسیار مورد توجه قرار گرفت.

 داستان تلاش های zyzz برای بدست آوردن تناسب اندام انگیزه بخش هزاران نفر از افرادی بوده که مانند zyzz اندام بسیار لاغر و استخوانی داشته اند.

تناسب اندام از زبان zyzz
پیشرفت zyzz در ۶ سال

عامل دیگری که باعث شد zyzz علاوه بر معروف شدن، بسیار محبوب شود، تلاش اش در شبکه های اجتماعی برای راهنمایی و آموزش و انگیزه دادن به افرادی بود که می خواستن مانند او به اندام خوبی دست پیدا کنند.

Zyzz در این کتاب الکترونیکی تمام نکاتی که به او کمک کرده است به فیتنس مدل تبدیل شود را به نگارش در آورده.

.

به محض خرید می توانید این کتاب الکترونیکی ترجمه شده به فارسی روان را با فرمت pdf دانلود کنید

۱۵ صفحه اول کتاب را می توانید از بخش دانلود های رایگان سابت دریافت کنید

اطلاعات بیشتر

فرمت

pdf, دانلود به محض خرید

نام

صفر تا صد فیتنس zyzz

نویسنده

عزیز شاورشیان

مترجم

عانگع اصلانیان

تعداد صفحات

57

دیدگاهها

  1. :

    سلام. چرا آموزش های فیسبوک با اموزش های پونزده صفحه اول کتاب zyzz فرق داره؟ مثلا اونجا گفته کرب ۴۰ درصد غذای روزانه باشه ولی شما گفتین کلا حذف شه کرب مگر خرما و عسل که طبیعی هستن. من پاک نا امید شدم. چیکار کنم؟ 🙁

    • :

      اون برای حجم گفته، در فصل رژیم حرف های متفاوتی می گه.
      در کنار اینکه روشها ممکنه فرق کنه چون روش زیز با روش لازار آنجلو و روش بقیه فیتنس مدل ها فرق می کنه
      و هر کدوم یه سیستم داره و در یک سیستم کل بخش ها در کنار م معنی پیدا می کنه و باید بقیه اصولش رو کنار هم قرار داد
      اگر مثلا زیز می گه کرب ۴۰ از طرفی می گه روزی ۶ تا ۸ وعده بخور …
      اگر یه فیتنس مدل دیگه میگه کرب ۲۰ گرم میگه روزی ۲ وعده بخور
      اینا سیستم های متفاوته

  2. :

    و گفته بدون کرب بدن چربی و ماهیچه ای که اونهمه براش تلاش کردین رو میسوزونه.
    خواهش می کنم جواب بدین. من واقعا نا امید شدم
    مرسی

  3. :

    که اینطور. مرسی. لطف کردین

  4. :

    من این کتاب رو سفارش دادم هنوز نیومده واسم :/

    • :

      این کتاب الکترونیکی هست که بعد از خرید می توانستید از لینک دانلودی که در اختیارتون قرار گرفته دانلود کنید.
      می توانید با وارد شدن در بخش کاربری خود، کتاب الکترونیکی را دانلود کنید.

  5. :

    سلام آقای آنگع.
    این کتاب بر خلاف دیدگاه شما و کتابتان هست.به خصوص مبهث کالری ها.شما گفته بودید کالری ها هیچ نقشی در لاغری یا چاقی فرد ندارد.ولی این کتابی که شما ترجمه کرده اید مبهث آن خیلی روی کالری ها مانور داده و آن را خیلی مهم دانسته و در ضمن گفته که شام را سبک میل کنید و دیگر گفته چربی ها را کم تر مصرف کنید.به نظر من این کتاب واقعا ناقصه و من با خواندنی نیمی از این کتاب واقعا متاسف شدم و دیگر اینکه تمام منابعش بر خلاف کتاب شما بدون منابع و دلیل های علمی بود. آیا شما نظری در مورد این کتاب ندارید.باتشکر.

دیدگاه خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *