پایان افسانه کلسترول چربی و نمک

کتاب: پایان افسانه کلسترول چربی و نمک

۳۴,۰۰۰ تومان

کتاب پایان افسانه کلسترول، چربی و نمک در یک نگاه

نویسنده: عانگع اصلانیان

انتشارات: برقعی

قطع کتاب: رقعی

تعداد صفحات: ۱۹۲

نوبت چاپ: چاپ اول، مهر ۱۳۹۵

تیراژ: ۲۰۰۰ نسخه

شابک: ۵-۱۰-۷۵۳۱-۶۰۰-۹۷۸

قیمت: ۳۴  هزار تومان + هزینه پست پیشتاز (سریع: ۲۴ تا ۴۸ ساعته) = ۳۹۹۰۰ تومان

شناسه محصول: accn دسته: ,

توضیحات محصول

این کتاب را می توانید پیش خرید کنید و از تاریخ بیست مهر ارسال  شروع میشود.

اطلاعات بیشتر

وزن240 g

دیدگاهها

  1. :

    باسلام اگرهرسه کتاب را بصورت پی دی اف بخواهیم چقدر میشود؟ممنون
    قیمتهای پی دی اف درج شده در سایت کتابراه(؟)مقرون به صرفه نیست

    • :

      به صورت پی دی اف عرضه نمیشود … مقرون به صرفه نیست؟ با چه معیاری اندازه گیری کردید؟

  2. :

    سلام 🙂 اول بگم که عالی هستی! دوم هم عالی هستی! سوم هم عالی تر هستی :))))
    من کتاب “افسانه کالری ها” رو دوبار خوندم و دارم واسه بار سوم ازش نکته برداری میکنم ! دیگه یریزه صبر هم ندارم واسه کتاب بعدی …. چه کنم؟ بازم صبر؟ کتاب کی آماده میشه آخه!!!

    • :

      خودت عالی هستی <۳ هفته اول مرداد

  3. :

    سلام اقای اصلانیان
    در کتاب ۰ تا ۱۰۰ فیتنس که ترجمه شماست باز هم در بحث تغذیه به کالری اشاره شده و برای هرسه گروه غذایی درصد تعیین شده(۴۰ درصد پروتیین.۴۰درصد کربوهیدرات و ۲۰ درصد چربی) و این موضوع با کتاب دیگر شما که این روزها غوغا کرده(پایان افسانه کالری،)در تضاده که بیشتر به کیفیت خوراک اشاره شده و نه به مقدار خوراکی که میخوریم.دچار تضاو شدم اقای اصلانیان.باور کنید این روزها گیج شدم نمیدونم کدوم کتاب باور کنم.هر دوتاش هم دست شما نوشته شده.

    • :

      اون برای دوران حجم نوشته …

  4. :

    سلام. کتاب و خودت عالی عالی عالی هستی. کاشکی که من میدونستم برای تثبیت وزنم باید چه کار کنم ؟ اخه مثلا این روشهای برای لاغر شدنه دیگه.من ک میخوام تثبیت کنم چی؟ :((( مثل لازار استراتژی ۵:۲ باید انجام بشه ؟ دارم پولامو جمع میکنم بیام مشاوره. خخخخ چرا انقد گرونه خوووو

  5. :

    چطور میتونم تهیه کنم این کتابو کتاب اول رو خوندم بی نظیر بود

  6. :

    سلام، این بخشی که الان مینویسم رو تو ی کتاب از پروفسور شلتون خوندم در تایید حرفهای شما و کتاب بینظیرتون:اسم کتاب قابلمه رو فراموش کن ( بخش مخالفان نان) در سال ۱۹۶۷، پزشکی سالزبورگی به نام دکتر لوتزدر کتاب زندگی بدون نان )خود نوشتکه تغذیه باگوشت و میوه و سبزی، به مراتب بهتر از تغذیه نان و غلات است، این دکتر با این روش تغذیه نتیجهای شکوفا وحیر ت انگیزبه دست آورد، با نوع تغذیهای که مواد نشاستهای در آن بسیار کم بود، تمام بیماران چاق و فشار خونی این دکتر سالم شدند و وزن طبیعی به دست

  7. :

    با سلام
    آیا با خوردن چربی مازاد نیاز ذخیره نمیشه؟ چطور ما وقتی چربی میخوریم ذخیره نمیشن؟ اگه زیاد خورن چربی باعث چاقی نمیشه پس مازاد چربی چی میشه؟

دیدگاه خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *