پایان افسانه کلسترول چربی و نمک

کتاب: پایان افسانه کلسترول چربی و نمک

۳۵,۰۰۰ تومان

کتاب پایان افسانه کلسترول، چربی و نمک در یک نگاه

نویسنده: عانگع اصلانیان

انتشارات: برقعی

قطع کتاب: رقعی

تعداد صفحات: ۱۹۲

نوبت چاپ: چاپ اول، مهر ۱۳۹۵

تیراژ: ۲۰۰۰ نسخه

شابک: ۵-۱۰-۷۵۳۱-۶۰۰-۹۷۸

قیمت: ۳۵  هزار تومان + هزینه پست پیشتاز (سریع: ۲۴ تا ۴۸ ساعته) = ۳۹۹۰۰ تومان

شناسه محصول: accn دسته: ,

توضیحات محصول

این کتاب را می توانید پیش خرید کنید و از تاریخ بیست مهر ارسال  شروع میشود.

اطلاعات بیشتر

وزن240 g

دیدگاهها

  1. :

    باسلام اگرهرسه کتاب را بصورت پی دی اف بخواهیم چقدر میشود؟ممنون
    قیمتهای پی دی اف درج شده در سایت کتابراه(؟)مقرون به صرفه نیست

    • :

      به صورت پی دی اف عرضه نمیشود … مقرون به صرفه نیست؟ با چه معیاری اندازه گیری کردید؟

  2. :

    سلام 🙂 اول بگم که عالی هستی! دوم هم عالی هستی! سوم هم عالی تر هستی :))))
    من کتاب “افسانه کالری ها” رو دوبار خوندم و دارم واسه بار سوم ازش نکته برداری میکنم ! دیگه یریزه صبر هم ندارم واسه کتاب بعدی …. چه کنم؟ بازم صبر؟ کتاب کی آماده میشه آخه!!!

    • :

      خودت عالی هستی <۳ هفته اول مرداد

  3. :

    سلام اقای اصلانیان
    در کتاب ۰ تا ۱۰۰ فیتنس که ترجمه شماست باز هم در بحث تغذیه به کالری اشاره شده و برای هرسه گروه غذایی درصد تعیین شده(۴۰ درصد پروتیین.۴۰درصد کربوهیدرات و ۲۰ درصد چربی) و این موضوع با کتاب دیگر شما که این روزها غوغا کرده(پایان افسانه کالری،)در تضاده که بیشتر به کیفیت خوراک اشاره شده و نه به مقدار خوراکی که میخوریم.دچار تضاو شدم اقای اصلانیان.باور کنید این روزها گیج شدم نمیدونم کدوم کتاب باور کنم.هر دوتاش هم دست شما نوشته شده.

    • :

      اون برای دوران حجم نوشته …

  4. :

    سلام. کتاب و خودت عالی عالی عالی هستی. کاشکی که من میدونستم برای تثبیت وزنم باید چه کار کنم ؟ اخه مثلا این روشهای برای لاغر شدنه دیگه.من ک میخوام تثبیت کنم چی؟ :((( مثل لازار استراتژی ۵:۲ باید انجام بشه ؟ دارم پولامو جمع میکنم بیام مشاوره. خخخخ چرا انقد گرونه خوووو

  5. :

    چطور میتونم تهیه کنم این کتابو کتاب اول رو خوندم بی نظیر بود

  6. :

    سلام، این بخشی که الان مینویسم رو تو ی کتاب از پروفسور شلتون خوندم در تایید حرفهای شما و کتاب بینظیرتون:اسم کتاب قابلمه رو فراموش کن ( بخش مخالفان نان) در سال ۱۹۶۷، پزشکی سالزبورگی به نام دکتر لوتزدر کتاب زندگی بدون نان )خود نوشتکه تغذیه باگوشت و میوه و سبزی، به مراتب بهتر از تغذیه نان و غلات است، این دکتر با این روش تغذیه نتیجهای شکوفا وحیر ت انگیزبه دست آورد، با نوع تغذیهای که مواد نشاستهای در آن بسیار کم بود، تمام بیماران چاق و فشار خونی این دکتر سالم شدند و وزن طبیعی به دست

دیدگاه خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *