خانه / مهندسی تغذیه / مهندس تغذیه: درس پنجم / مهندسی تغذیه: درس پنجم- جلسه اول

مهندسی تغذیه: درس پنجم- جلسه اول

 

 

فقط  شرکت‌کنندگان در دوره آموشی مهندسی تغذیه می‌توانند از این بخش استفاده کنند.

 ثبت نام در دروه‌ی مهندسی تغذیه

اگر قبلا عضو این دوره شده‌اید لطفا از لاگین کنید تا به محوای صفحه دسترسی داشته باشید.

 

ضعیفبدمتوسطخوبخیلی خوب (33 رای)

لطفا به این مقاله امتیاز دهید
در حال انجام ...
عانگع اصلانیان، نویسنده کتاب «پایان افسانه کالریها» ، نویسنده، مترجم و مدرس درزمینه تناسب اندام، موسس مدرسه فیتنس، مشاور تغذیه و مربی فیتنس از QAL . برای ادامه کلیک کنید

۱۴ نفر نظر داده‌اند

  1. بسیار سپاسگذارم، این درس خیلی جالب بود

  2. سلام. خدا قوت. ممنون بابت مجموعه خوبتون. من حدود دوماهه که رژیم رو شروع کردم و حدود ۴ کیلو وزن کم کردم. سوالم اینه که با ترکهای پوستی که هنگام اضافه وزن ایجاد شدن و الان با کاهش وزن مشخص تر میشن چکار کنیم؟ درمانی دارن؟

  3. سلام وقت بخیر
    لطفا اگر ممکنه در خصوص میوه ها و حبوبات یا توضیحات لازم رو بدید یا اینکه توی لیسست غذا ها دقیقا قرارشون بدین. من متوجه شدم دلیل عدم کاهش وزنم استفاده زیاد از پروتین های حیوانیه. توی این درس گفتید حبوبات گزینه های بهتری هستن نسبت به پروتئین های حیوانی. اگر میشه اولویت حبوبات رو بهم اموزش بدید.
    ممنون

  4. سلام چند روزه منتظر دریافت درس های پنجم هستم ولی بارگذاری نشده است لطفا اقدام فرمائید

  5. با سلام
    آقای اصلانیان سوالی که دارم در مورد سبوس برنج است. آیا سبوس برنج دارای کربوهیدرات است و میتوان مصرف کرد؟

  6. جناب عانگع واقعا عالی بود مباحث درس پنج چقدر ریزه کاری و سنجیده ممنون که هستی

  7. بازم تشکر و هزاران تشکر دیگه ضمنا به خاطر تیکه اخر جلسه سوم کلی خندیدم ممنون

  8. سلام شما در مورد پروتین وی توضیح دادین اما مصرف مکملهایی مثل الکارنتین با آمینو یا کراتین چی آیا اینها هم همون تاثیر مکمل وی رو دارن بعنی باعث ترسح شدید انسولین می شن؟

    • عانگع اصلانیان

      آمینو بله (البته مکانیزمش کاملا فرق داره با پروتئین وی و به دلیل دیگه‌ای تحریک انسولین ایجاد می کنه) ولی کراتین و ال کارنتین و بقیه مشکلی ندارن و تحریک انسولین خاصی ندارن

  9. سلام کد تخفیف که به هرکس میدین که واسه دیگران هدیه کنه از کجا تهیه کنیم؟

    • عانگع اصلانیان

      کد تخفیف میشه اولین حرف اسمتون و پنج رقم آخر شماره موبایلی که باهاش ثبت نام کردید
      مثلا برای افشین با شماره تماس ۰۹۱۲۱۲۳۴۵۶۷
      کد تخفیف میشه
      a34567
      اگر ابهامی داشتید به شماره ۰۹۱۰۰۰۴۸۱۶۹ پیامک بدید

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *