خانه / عانگع اصلانیان

عانگع اصلانیان

عانگع اصلانیان، نویسنده کتاب «پایان افسانه کالریها» ، نویسنده، مترجم و مدرس درزمینه تناسب اندام، موسس مدرسه فیتنس، مشاور تغذیه و مربی فیتنس از QAL . برای ادامه کلیک کنید

مهندسی تغذیه: درس چهارم – جلسه دوم

قسمت اول: تفاوت‌های رژیم کتوژنیک و کم‌کربوهیدرات/پرچربی قسمت دوم: تشخیص دقیق کتوژنیک از کم‌کربوهیدرات قسمت سوم: کتوژنیک‌تر و شروع رژیم با کدام سبک قسمت چهارم: آیا رژیم کتوژنیک امن و سالم است؟ + لیست غذا‌ها نسخه دوم

ادامه مطلب »

مهندسی تغذیه: درس سوم – جلسه سوم

قسمت اول: دروغ در مورد از کار افتادن پانکراس قسمت دوم: آیا ممکنه لاغری‌ها به عوارض چاقی دچار بشن؟ قسمت سوم: دروغ در مورد خوردن کربوهیدرات قسمت چهارم: آزمایش‌های تشخیص دیابت

ادامه مطلب »

مهندسی تغذیه: درس سوم – جلسه اول

قسمت اول: انسولین چاق کننده قسمت دوم: چرا چاق‌ها لاغر نمیشن؟ قسمت سوم: آیا فعالیت چاق کننده است؟ قسمت چهارم: دورنمای استراتژی لاغری قسمت پنجم: تیپ‌های چهارگانه دیابت نهان

ادامه مطلب »